О письме
Купрум отправил это письмо 28 июня 2023, 09:20. Тема: «Лето без стресса: заботимся о своем ментальном здоровье». В архиве Валеры письмо сохранено как скриншот рассылки с адреса no-reply@cuprum.media. Ниже — краткий текстовый фрагмент для ознакомления и полный вид письма на скриншоте.
Текст письма
Здравствуйте! Это «Купрум». Лето в разгаре, а до отпуска еще далеко? Как остановить поток негативных мыслей и собраться с силами? Что делать, если плохое настроение или тревога не хотят отпускать? В сегодняшней рассылке мы поговорим о том, как провести лето без стресса.
Негативные мысли ㅡ стоп!
«Вот сегодня продавщица в магазине сказала: „Девушка, сколько можно выбирать? Я одна, а вас много“. Почему я ее не отбрила, а стояла, как дурочка? А можно было сказать: „Обычно так и работают. Если бы вас было много, а я одна, это был бы очень странный магазин. По крайней мере, мне бы там точно не хамили“. Нет, лучше просто: „Я больше не приду в ваш магазин, потому что вы грубо общаетесь с покупателями“. Эх, почему я всегда такая мямля? Не могу придумать нормальный ответ вовремя… Или вот еще был случай…»
Полный вид письма — на скриншоте.
Кнопки и ссылки в письме
- Прогнать руминацию
- Узнать больше
- cuprum.media
