🗿 6 навыков эмоционального интеллекта

О письме

4Brain отправил это письмо 2 ноября 2023, 09:38. Тема: «🗿 6 навыков эмоционального интеллекта». В архиве Валеры письмо сохранено как скриншот рассылки с адреса no-reply@4brain.ru. Ниже — краткий текстовый фрагмент для ознакомления и полный вид письма на скриншоте.

Текст письма

Согласно последним исследованиям, для достижения успеха в работе и жизни и улучшения здоровья эмоциональный интеллект гораздо важнее, чем умственный.

Поговорим о том, какие навыки следует тренировать, чтобы повысить свой ЭИ: Эмпатия – это способность понять или почувствовать то, что переживает другой человек в рамках своей системы взглядов, т.е. умение поставить себя на место другого.

Как развивать? Заведите журнал, в котором будете записывать свои наблюдения за эмоциями – как своими, так и других людей. Отмечайте, как они реагируют на те или иные ваши действия и как вы откликаетесь на них. Это поможет вам сформировать новые, более эффективные модели взаимодействия с окружающими.

Полный вид письма — на скриншоте.