О письме
4Brain отправил это письмо 16 июня 2026, 17:18. Тема: «🍷 Почему к вечеру становится ТАК ТЯЖЕЛО?». В архиве Валеры письмо сохранено как скриншот рассылки с адреса no-reply@4brain.ru. Ниже — краткий текстовый фрагмент для ознакомления и полный вид письма на скриншоте.
Текст письма
Вопрос: «Меня беспокоит алкоголь в моей жизни. Когда я в отпуске, на выходных, у меня даже мысли не возникает о нем, но в будние дни, я каждый вечер думаю о том как расслабиться и переключиться. Я все время веду внутренние диалоги с собой, начиная прямо с утра, из разряда «сегодня отличный день, я полна сил и желание творить», но день идет, и к вечеру я чувствую такую моральную усталость, что та утренняя Оля тихо замолкает и включается вечерняя Оля которая идет в "разгуляйку", берет бутылку вина и закуски и тупо смотрит сериал и выпивает и съедает все, что есть . На утро я себя ругаю, смотрю на отеки под глазами, рассуждаю о том что можно было и не иметь лишних 10-15 кг и т.д. Все по одному сценарию, иногда прошу семью поспорить со мной на то, что будет если я, к примеру, месяц буду без 🍷, семья удивляется: "С ума сошла! У тебя нет зависимости". Что-то надо с этим делать?»
Мне кажется, вопрос не только и не столько про алкоголь. ☝️ Первое, что я бы спросила:
А что именно вас беспокоит? То, что алкоголь вообще присутствует в вашей жизни? Или то, как он влияет на ее качество?
Полный вид письма — на скриншоте.
Кнопки и ссылки в письме
- как расслабиться
- Записаться на курс
- Задать вопрос
- Купить все 100+ курсов
- 4brain.ru