О письме
Halsa отправил это письмо 6 октября 2022, 16:19. Тема: «Готовьтесь ко сну правильно». В архиве Валеры письмо сохранено как скриншот рассылки с адреса team@myhalsa.ru. Ниже — краткий текстовый фрагмент для ознакомления и полный вид письма на скриншоте.
Текст письма
4 правила гигиены сна Перейти на сайт Гигиена сна – принципы здорового отдыха Принципы здорового отдыха
Базовые правила для улучшения качества сна хорошо известны: соблюдать режим, отключать телефон, избегать приёмов пищи перед сном. Если с этим вы уже разобрались, самое время создать ещё несколько здоровых привычек.
1. Снимайте стресс. Когда вы ложитесь в постель, дневные заботы должны остаться в стороне. Добиться этого можно разными способами: примите тёплый душ , попробуйте медитацию или завернитесь в успокаивающее утяжелённое одеяло.
Полный вид письма — на скриншоте.
Кнопки и ссылки в письме
- @HalsaSupport_Bot
- +7 (495) 320-85-10
