О письме
SETTERS EDUCATION отправил это письмо 28 октября 2022, 18:55. Тема: «Как внедрить практики осознанности в работу и жизнь». В архиве Валеры письмо сохранено как скриншот рассылки с адреса education@setters.me. Ниже — краткий текстовый фрагмент для ознакомления и полный вид письма на скриншоте.
Текст письма
Алина Чичина про майндфулнесс без часовых медитаций в позе лотоса Баннер "Саша Алхименков"
Ребята, привет! Сегодня хочу поговорить с вами об осознанности и о том, как с ее помощью сделать работу и обучение эффективнее — без советов пойти в переговорку на часовую медитацию в позе лотоса.
Начну с того, что понятие «осознанность» намного шире, чем концентрация на моменте здесь и сейчас. В современной психологии есть два термина, обозначающих осознанность: awareness и mindfulness.
Полный вид письма — на скриншоте.
Кнопки и ссылки в письме
- исследования
- изучают
- форме
- здесь
- ссылке
