О письме
4Brain отправил это письмо 24 апреля 2025, 17:53. Тема: «🌟 Как я перестала быть жертвой своих мыслей». В архиве Валеры письмо сохранено как скриншот рассылки с адреса no-reply@4brain.ru. Ниже — краткий текстовый фрагмент для ознакомления и полный вид письма на скриншоте.
Текст письма
Иногда мы позволяем негативным мыслям, состояниям, настроению взять верх . Да, это эволюционный механизм: плохое ощущается, как более «реальное» или важное, потому что когда-то давно это активировало инстинкт выживания.
Но самое неприятное, что я узнала: негативные мысли , если повторяются часто, закрепляются в мозге, как привычные схемы мышления, формируя устойчивые убеждения и эмоциональные реакции, которые со временем становятся частью характера . Меня вообще не радует перспектива стать унылой 💩
👉 Хорошая новость в том, что мозг можно переучить . Не подавлять негатив, а осознавать, откуда он берется, как он влияет на поведение и что с этим можно сделать. Вот что помогло мне вылезти из эмоционального болота:
Полный вид письма — на скриншоте.
Кнопки и ссылки в письме
- Купить все 100+ курсов
- 4brain.ru